6月6日の土曜日に当寺にて『しせい屋』として活動されている橳島由美子さんをお招きして、姿勢の勉強会をお願いしました。
目次
しせい屋さんの体のケアー
最初は座学で筋肉のコリの原因と、それがもたらす弊害について教えていただきました。
なるほど！だからコるのか！
と合点のいくことが多く勉強になりました。
私も以前カイロプラクティクスへ行っていましたが、施術の傍らでこう言った事をトークとして聞く、という事はありましたが、しせい屋さんのようにしっかり座ってパネルや模型を見ながらしっかり学ぶように聞く事は出来なかったです。
10分～20しっかり学ぶとやはり違いますね。
だから姿勢が大切で、気を付けるべき事なんですね。
それらをふまえたうえで、フェイスタオルで簡単に出来る健康体操を教えていただき、実践しました。
これだけでも知っていると家で簡単に姿勢矯正の体操が出来るので楽になります。
いよいよ身体を触ってもらいます
座学の後は希望者のみですが、骨盤調整をやってくれます。
私は身体が柔らかいのでコリなども自覚は無かったですが、触ってもらって初めてものすごいコッテると分かりました・・・。
『まだ若いから、柔軟性がある身体がフォロー出来るけどもう少し歳取ると痛み出すと思います。』
という未来告知を頂きました。
姿勢を正し、必要な筋肉は必要な場所で使ってもらう。
そんな簡単な事ですが、難しいんですよね・・・。
姿勢は大切
今回はしせい屋さん橳島由美子のお話でした。
実は全く違うところでお会いして今回の勉強会が実現出来ました。
今後もこういったイベントを増やしていく予定です。